饭后做什么最有益健康

    发布时间:2019-05-14   来源:中华康网   
      手机查看

俗话说:万事开头难,但做好收尾工作同样重要,健康也是如此。如何做好每天吃完饭后的收尾工作,里面的学问也不少。剧烈的运动肯定做不得,老是坐着不动弹也是不行的,那么,饭后究竟做点什么或吃点什么最好呢?

未标题-3.jpg

1、饭后赏乐——帮助消化

音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上,这两句话说的都是一个意思:音乐能够帮助消化。

柔和轻快的音乐,可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。因此,食后欣赏轻柔明快、美妙动人的音乐,对人体大有裨益。

      精彩必读
      马宝与牛黄、狗宝并称为“三宝”,具有清热解毒...
      饺子虽好吃,但有时却让胃感觉相当不舒服,胃酸...
      近日,一则关于肺动脉高压治疗药物万他维,在中...
    9万彩票 www.ig14.com-微信卖彩票-| www.27mw.com-怎样手机投注彩票| www.1527.vip-乌海体彩中心| www.9239.cm-乐彩网提现真的假的| www.56430.cc-福彩有哪些高频彩种| www.082325.com-快三手机软件怎么样| www.163513.com-汇金团队彩票可靠吗| www.276532.com-e球彩具体玩法| www.365371.cc-v8彩票app官网| www.477338.com-新粤彩藏宝图| www.567164.com-彩虹6号季票价格| www.653917.com-竞彩强胆超市| www.786508.com-大赢家app彩票| www.871746.com-牛蛙彩四不像| www.960813.com-709彩票在线| 聚彩网www.683505.com| www.lc69.cc-7星彩下载-| www.r01.org-新浪微博第三方彩票| www.56pz.com-体育彩票站点申请| www.1026.org-彩票开奖结果彩报| www.05544.cc-类似于宏大彩票| www.54849.com-探探里带你买彩票| www.006165.com-好彩2中奖奖金多少| www.087777.cc-彩易彩公式软件| www.162189.com-京彩app安全吗| www.302642.com-977彩票平台| www.380075.com-什么的彩云填空词语| www.522601.com-越南五分彩在线计划| www.599590.com-十元随机彩票吗| www.677739.com-银海彩吧图库| www.763276.com-开彩票店利润大吗| www.887386.com-下彩网登录-| www.968164.com-上海福彩快3结果| www.ja5.com-内苎快三-| www.ry43.com-腾讯分分彩后三杀一| www.17fu.com-电子彩票原理| www.279.bid-彩妆加盟品牌有哪些| www.4526.xyz-今晚七星彩买什么码| www.06164.com-人人中彩555| www.53813.cc-深圳东方亮彩怎么样| www.003113.com-天龙团队网络彩票| www.079052.com-一分快三看大小| www.154213.com-竞彩官方app| www.311677.com-福彩十选五啊| www.389148.com-福彩3d天牛图库了| www.528716.com-大乐透复式彩票| www.619428.com-3d彩票秘诀-| www.697625.com-福彩中心清明放假吗| www.781847.com-夜明珠彩票是黑彩吗| www.863454.com-福彩双手球开奖结果| www.937684.com-福彩快3上海| 华亿彩www.cai003.vip| www.dw52.com-彩票端十分快三遗漏| www.ws77.com-快三表格数据分析| www.17kc.com-网上玩时时彩违法吗| www.0023.cn-彩票计算器助手| www.6963.vip-高频彩让我输破产| www.22171.cc-天天福彩网站| www.66223.cc-梦见自己中彩票| www.051040.com-彩票网站开发怎样做| www.136445.com-易彩补漆笔色号| www.218020.com-网络彩票赌博的危害| www.292551.com-q彩网主页-| www.369570.com-旺旺时时彩计划软件| www.480043.com-体育彩票余额| www.565560.com-易彩网五分快三计划| www.639495.com-彩票店桌椅摆设| www.823204.com-聊城彩钢瓦厂| www.899745.com-彩81网站-| www.966262.com-福彩游戏的帮投项目| 福利彩票www.846631.com| www.jn32.com-网上彩票属于诈骗| www.d18.vip-七星体彩开奖| www.34sj.com-体彩事件-| www.5662.cc-重庆时时彩停吗| www.13523.cc-胜负彩计算器| www.57873.cc-全球彩票软件app| www.030208.com-好运来彩app| www.108779.com-足彩深盘穿盘秘诀| www.176683.com-福彩快3是什么| www.249159.com-福彩大彩网-| www.322320.com-香港乐和彩158| www.395272.com-时时彩0369技巧| www.570100.com-鸿运彩票钱不能提现| www.643062.com-七乐彩三十期开奖号| www.735608.com-2123彩票-| www.805800.com-福彩双色球品种| www.871655.com-快三智能投注软件| www.996154.com-今日足彩单场竞猜| www.ex8.com-快三在线机选| www.op26.com-中彩彩票吧-| www.9an.cc-天马彩票手机版| www.65sj.com-十四彩是什么意思| www.0713.pro-体彩网点检测报告| www.8632.in-如何注册百宝彩| www.38523.com-云购彩8-| www.82394.com-排三走势图彩吧| www.030935.com-福彩三d字谜叟| www.104061.com-好彩双爆珠香烟味道| www.169508.com-幸运快三就是个坑| www.297979.com-大发快三图片| www.365611.com-高中绘画作品彩铅| www.452833.com-竞彩让球平技巧| www.539110.com-时时彩奖金对照| www.653024.com-大富彩票网全天计划| www.736822.com-上海市福利彩票官网| www.806519.com-带万字彩票aqq| www.878347.com-彩票平台招聘| www.964342.com-四川体彩下载官网| 福彩网www.60007t.com| www.dy51.com-快三规律技巧| www.ug10.com-106官方彩票| www.07hv.com-上期福利彩票开什么| www.71ve.com-71彩票是什么意思| www.0920.vip-时分彩票官网| www.00757.com-福彩3d村黄金蛋吗| www.53717.cc-重庆市彩时彩开奖网| www.94750.com-七乐彩选号定胆公式| www.055710.com-今日快三出奖号码| www.153811.com-310足彩分析| www.237379.com-足球竞彩开奖结果| www.308503.com-正规网络彩票平台| www.372350.com-海南七彩票开奖结果| www.462509.com-好彩大发是什么意思| www.547705.com-彩票七乐彩走势图| www.667233.com-赛马彩票开奖结果| www.735391.com-福彩3的今天选号王| www.801051.com-购彩平台ios| www.870605.com-福彩3d幸运号码| www.962585.com-精准彩票计划网站| 百姓彩票www.bxcp3.com| www.bz82.com-燕赵福彩网排列5| www.sb36.com-快三定下期和值方法| www.12vu.com-24小时高频彩票| www.75tx.com-5d彩超价格-| www.0916.pw-彩票多久能拿到钱| www.21679.cc-微信彩票竞猜合法吗| www.61577.com-乐米彩票停售| www.022583.com-大彩鲸-| www.085527.com-够力七星彩解梦查询| www.139568.com-上海福彩选四走势图| www.211192.com-河北快三开奖奖金| www.278753.com-淘宝怎么买彩票| www.397847.com-什么是福彩十选五| www.512653.com-彩铅画梅花过程| www.576245.com-青蛙彩票导航网页| www.638758.com-上海体彩站转让信息| www.743530.com-中彩网擂台赛电脑版| www.9296.online乐彩是什么-| www.369824.com-福彩几点封机| www.935945.com-红五星彩票软件| www.977440.com-河南濮阳娶媳妇彩礼| www.my04.com-福彩双色球出球顺序| www.i55.com-永利皇宫送23彩金| www.29rd.com-近年彩票中奖号码| www.571.net-博彩打水-| www.3968.win-大富彩票网平台下载| www.8935.biz-彩视新版本-| www.44341.com-彩票竞猜app入口| www.84209.com-七星彩直播开奖频道| www.028435.com-博瑞彩票国家允许吗| www.094301.com-辽宁省福彩中心地址| www.147181.com-彩票定位胆算法| www.268257.com-中国福彩有app|